Chu kỳ kinh nguyệt đóng vai trò rất quan trọng trong sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Dựa vào chu kỳ kinh nguyệt để tính ngày quan hệ an toàn là một trong những biện pháp tránh thai ngoài ý muốn được nhiều người áp dụng. Việc làm này đơn giản mà hiệu quả không cần sử dụng thuốc hay can thiệp các phương tiện nào, đó là cách tính ngày rụng trứng để tránh thai.
Cách tính ngày rụng trứng chuẩn để tránh thai
Tính ngày rụng trứng theo phương pháp ngày chuẩn
Phương pháp này chỉ áp dụng với những phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều từ 26 đến 32 ngày.
Theo đó, ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt sẽ được tính là ngày thứ nhất. Các ngày được xem là nguy hiểm nên tránh quan hệ là từ ngày
Theo đó, ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt được tính là ngày thứ 1. Các ngày được xem là nguy hiểm, tránh giao hợp là từ ngày 8 – 19.
Tính ngày theo phương pháp tính lịch
Với cách tính ngày rụng trứng để tránh thai này chị em cần làm theo các bước như sau:
- Bước 1: Phụ nữ cần theo dõi và ghi lại các ngày hành kinh trong chu kỳ của mình với thời gian ít nhất là 6 tháng. Ngày đầu tiên ra kinh hàng tháng sẽ là ngày thứ nhất. Việc làm này không chỉ giúp tránh thai mà còn giúp kiểm tra tình trạng sức khỏe sinh sản của bạn.
- Bước 2: Áp dụng công thức tính ngày rụng trứng để chủ động tránh như sau:
Lấy khoảng ngày của chu kỳ kinh nguyệt có thời gian ngắn nhất trừ đi 18. Ví dụ, chu kỳ kinh nguyệt ngắn nhất của bạn là 27 ngày, thì lấy 27 – 18 = 9 ngày. Nghĩa là từ ngày thứ 9 trở đi sẽ có thể thụ thai cao hơn.
Tương tự với khoảng thời gian dài nhất của chu kỳ kinh nguyệt sẽ trừ đi 11. Lấy ví dụ chu kỳ kinh nguyệt dài nhất của bạn là 32 ngày thì lấy 32 – 11 = 21 ngày. Vậy thời điểm nguy hiểm được tính từ ngày thứ 9 đến ngày 21 của chu kỳ kinh nguyệt.
Nếu phụ nữ có nhiều hơn 2 chu kỳ ngắn hơn hay dài hơn như trên thì phương pháp tính này sẽ không hiệu quả.
Nếu có khoảng cách giữa các kỳ kinh nguyệt dài và ngắn nhất lần lượt là 32 và 27 ngày thì khoảng thời gian dễ có thai sẽ là từ ngày 9 đến ngày 21 của chu kỳ. Ngoài những ngày trên ra thì đó là các ngày an toàn.
Cách tính ngày rụng trứng để mang thai như ý
Thời gian thụ thai có thể bắt đầu từ 3 đến 5 ngày trước khi rụng trứng vì tinh trùng có thể sống trong chất nhầy ở cổ tử cung từ 3 đến 5 ngày. Đối với phụ nữ, thời gian thụ thai sẽ kết thúc trong 24 giờ sau rụng trứng, nghĩa là sau rụng trứng thì khả năng có thai vẫn có thể xảy ra trong vòng 1 ngày tiếp. Để dễ nhận biết thời điểm có thai, người ta chia chu kỳ kinh nguyệt thành 3 giai đoạn:
- Trước khi rụng trứng: Giai đoạn không thụ thai
- Giữa chu kỳ: từ 5 đến 7 ngày, giai đoạn thụ thai bao gồm vài ngày trước và sau khi rụng trứng.
- Sau khi trứng rụng: Đây là giai đoạn không thụ thai.
Trong giai đoạn dễ có thai, vợ chồng nên tránh quan hệ. Hoặc nếu có thì nên sử dụng các biện pháp an toàn như: dùng bao cao su, xuất tinh ngoài âm đạo, thuốc tránh thai,…
Phương pháp tính ngày rụng trứng tránh thai tự nhiên không sử dụng các biện pháp an toàn chỉ mang tính chất tương đối.
Cách tính ngày rụng trứng để tránh thai
Bản chất của tính ngày an toàn là tránh trứng gặp tinh trùng. Nhìn chung, ngày rụng trứng của phụ nữ sẽ diễn ra vào giữa của chu kỳ. Trong đó, ngày đầu của chu kỳ là ngày đầu tiên có kinh. Nếu các cặp đôi quan hệ vào những ngày này thì khả năng thụ thai là cao nhất và thai nhi sẽ phát triển tốt nhất.
Lưu ý khi áp dụng cách tính ngày rụng trứng
Ai có thể áp dụng cách tính này?
Trên thực tế, cách tính ngày an toàn để quan hệ, tránh mang thai chỉ áp dụng cho những người có chu kỳ kinh nguyệt trong khoảng 28 đến 32 ngày, đều đặn như trên trong nửa năm và sự chênh lệch giữa các chu kỳ dài và ngắn không quá 7 ngày. Những người có chu kỳ kinh nguyệt không đều thì không nên áp dụng.
Quan hệ vào ngày an toàn vẫn có thai?
Có rất nhiều trường hợp dù đã áp dụng cách tính ngày rụng trứng để tránh thai và quan hệ vào ngày an toàn nhưng vẫn mang thai. Có một số nguyên nhân như sau:
- Chu kỳ kinh nguyệt không đều, không ổn định, vậy nên tính ngày bị sai
- Trứng vẫn rụng hoặc chưa phân hủy và tinh trùng vẫn có thể sống trong cơ thể người phụ nữ.
- Chủ quan không áp dụng các phương pháp phòng tránh khác.
Quan hệ vào những ngày có kinh nguyệt sẽ không có thai?
Do chu kỳ kinh nguyệt của mỗi người dài ngắn không giống nhau và thời gian rụng trứng cũng không giống nhau. Nên khả năng mà chị em phụ nữ mang thai khi quan hệ vào ngày có kinh là hoàn toàn có thể. Do cơ địa và nội tiết của mỗi người mà sẽ có những trường hợp thời gian của chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn.
Trên đây là những kiến thức về cách tính ngày rụng trứng để tránh thai hoặc mang thai như ý. Hy vọng các thông tin của bài viết này đem lại thêm nhiều kiến thức cho các chị em hơn.
