Chu kỳ kinh nguyệt dài ngày từ 35 đến 40 ngày khiến nhiều bạn nữ thắc mắc bởi có những người có vòng kinh ngắn hay cũng có những người vòng kinh dài. Trước thông tin cho rằng đa số phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt từ 28 đến 30 ngày thì chu kỳ kinh dài ngày hơn có là dấu hiệu hay biểu hiện của bệnh nào không?
Chu kỳ kinh nguyệt bình thường bao nhiêu ngày?
Chu kỳ kinh nguyệt được tính là khoảng thời gian từ ngày đầu tiên xuất hiện kinh nguyệt cho đến ngày xuất hiện kinh nguyệt lần tiếp theo. Một chu kỳ kinh nguyệt được coi là ngắn nếu nó lặp lại định kỳ sau khoảng 21 ngày hay dài đến khoảng 32 – 35 ngày thì cũng được coi là bình thường.
Độ dài của một lần hành kinh (thời điểm xuất hiện máu kinh) thường khoảng 3 đến 5 ngày, hay cũng có thể chỉ 2 ngày hoặc đến 7 ngày đều được xem là bình thường.
Chu kỳ kinh nguyệt cũng được xem là bình thường nếu có sự dao động nhẹ khoảng một vài ngày. Ví dụ nếu chu kỳ kinh tháng trước của bạn là 28 ngày nhưng chu kỳ tháng sau là 30 ngày thì điều này nằm trong phạm vi cho phép. Đôi khi do áp lực công việc, cuộc sống hoặc do bệnh tật nên ngày có kinh ở nữ giới có thể bị trì hoãn. Nếu 1 chu kỳ không đến thì bạn không cần phải quá lo lắng.
Như thế nào là một chu kỳ kinh nguyệt bất thường?
Kinh nguyệt của mỗi người không giống nhau. Có thể người này thời gian hành kinh chỉ kéo dài 2 đến 3 ngày nhưng ở người kia có thể kéo dài đến 7 ngày. Khi gặp các trường hợp bất thường, chị em nên đến cơ sở y tế để được khám và điều trị.
- Tình trạng rong kinh: Khi kinh nguyệt không ít cũng như ra vô cùng trên 7 ngày thì có tính chu kỳ cũng được cho là khác biệt.
- Rong kinh là hiện tượng chảy máu kéo dài trên 7 ngày, tuy vậy không mang tính chu kỳ. Rong kinh nếu như kéo dài quá 15 ngày sẽ thành rong huyết hay còn gọi là rong kinh – rong huyết. Tình trạng này tác động nặng nề tới tình trạng sức khỏe. Do vậy lúc có triệu chứng, nữ giới cần phải tới bệnh viện để điều trị kịp thời.
- Cường kinh là tình trạng lượng máu kinh nhiều và kéo dài làm mất nhiều máu dẫn đến ảnh hưởng các chức năng tuần hoàn, hô hấp và những chuyển hóa sinh lý bên trong của cơ thể.
- Thiểu kinh là tình trạng máu kinh ra quá ít, chỉ kéo dài 1 – 2 ngày hoặc ít hơn.
- Vô kinh là tình trạng kinh nguyệt có rồi ngừng xuất hiện trong 3 tháng liên tiếp. Sau 3 tháng có thể có lại kinh nhưng cũng có thể mất hẳn luôn. Phần lớn nguyên nhân gây ra vô kinh là do xuất phát từ các bệnh lý phụ khoa, có khả năng cao gây vô sinh.
Chu kỳ kinh nguyệt dài 35 – 40 ngày có làm sao không?
Nếu có chu kỳ kinh nguyệt 35 – 40 ngày thì chị em cũng không nên quá lo sợ vì điều này là hoàn toàn bình thường. Ở phái nữ, mỗi người sẽ có sự xê dịch và chênh lệch không giống nhau ở chu kỳ kinh nguyệt, ít có ai hành kinh đúng 28 đến 30 ngày. Lúc chu kỳ kinh trên 35 ngày thì đây gọi là chu kỳ dài, còn dưới 22 ngày được gọi là chu kỳ quá ngắn. Với ngày đèn đỏ quá dài thì thời điểm trứng rụng cũng sẽ ít hơn, điều này làm cho chị em có khả năng thụ thai ít hơn những người có chu kỳ kinh nguyệt phổ biến.
Cách tính thời gian rụng trứng khi chu kỳ kinh nguyệt dài
Một chu kỳ kinh nguyệt được chia làm 3 giai đoạn:
- Đầu tiên là thời kỳ nội mạc phát triển (từ lúc hành kinh đến ngày thứ 14)
- Hai là thời kỳ rụng trứng (24 giờ tiếp theo)
- Ba là, hoàng thể tiêu biến và suy giảm hormone nghiêm trọng (sau 14 ngày)
Lúc giai đoạn kết thúc hoàng thể, một chu kỳ tạo ra nang trứng mới sẽ bắt đầu, đồng thời cũng là tín hiệu cho một chu kỳ kinh nguyệt mới tiếp tục. Dù có chu kỳ kinh nguyệt 35 – 40 ngày thì giai đoạn hoàng thể vẫn luôn cố định ở 14 ngày. Từ đó, ta có công thức tính ngày rụng trứng là: 35 ngày – 14 ngày = 21 ngày. Điều này có nghĩa là rụng trứng trong ngày thứ 21 của chu kỳ kinh nguyệt.
Công thức này chỉ tính đúng trong những trường hợp bạn gái có kinh nguyệt đều đặn hàng tháng. Với những người có kinh nguyệt thất thường thì khó để xác định được ngày rụng trứng.
Để có thể xác định chính xác các ngày rụng trứng của những bạn có chu kỳ kinh nguyệt dài 35 đến 40 ngày, bạn có thể:
- Xài que thử rụng trứng: Nếu như nồng độ hormone lutein hóa (luteinizing hormone) trong nước tiểu tăng thì sẽ báo hiệu quá trình rụng trứng sẽ diễn ra.
- Chất nhầy âm đạo xuất hiện nhiều: Ở vùng nhạy cảm, xuất hiện huyết trắng trong cũng dai như lòng trắng trứng gà, có thể kéo thành sợi liên tục, có lúc dài đến 10cm.
- Nhiệt độ cơ thể tăng: Nếu thân nhiệt tăng lên khoảng nửa độ mà không do bệnh thì có thể chị em sẽ rụng trứng vào hôm đấy hoặc có thể sau 1 – 2 ngày.
Dấu hiệu của con gái khi “có dâu”
Một vài dấu hiệu của bạn trong ngày có dâu hết sức bình thường như: thèm ăn, tâm trạng thay đổi thất thường, dễ bị kích động, hơi đau đầu, đau bụng, nổi mụn, tức ngực, mệt mỏi,… Những triệu chứng này có thể có hoặc không tùy theo cơ địa của từng người. Nếu bạn có chu kỳ kinh nguyệt 35 đến 40 ngày và có các đặc điểm của ngày hành kinh bình thường thì bạn không cần phải lo lắng gì cả, ngược lại nếu bạn có những biểu hiện bất thường như đau bụng dữ dội, máu kinh có màu sắc lạ, mùi hôi, đau rát khi quan hệ, bị rong kinh,… thì nên đi khám để tìm ra nguyên nhân sớm và điều trị.
Qua bài viết này, hy vọng các chị em sẽ có thêm thông tin cũng như hiểu rõ về chu kỳ kinh nguyệt dài và nếu có những dấu hiệu bất thường thì nên đến bác sĩ kiểm tra để phát hiện và điều trị kịp thời.
