Bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung là bệnh lý thường gặp ở rất nhiều chị em phụ nữ. Không chỉ vậy bệnh còn gây ra những biến chứng nặng nề nếu để tình trạng bệnh kéo dài mà không chăm sóc cơ thể tốt. Trong đó, các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá việc ăn uống phù hợp ảnh hưởng 70% đến sức khỏe con người. Vì vậy việc lựa chọn thực phẩm và cân bằng dinh dưỡng khi bị viêm lộ tuyến rất quan trọng. Để biết bị viêm lộ tuyến cổ tử cung nên ăn gì, mời các chị em tham khảo trong bài viết dưới đây.
Bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung là gì?
Viêm lộ tuyến cổ tử cung là tình trạng cổ tử cung bị tổn thương do các tế bào tuyến bên trong cổ tử cung xâm lấn ra bên ngoài cổ tử cung khiến cổ tử cung bị tăng tiết dịch, ngứa ngáy, ra nhiều khí hư, gây mùi khó chịu,…
Nếu không tinh ý và tìm hiểu về những vấn đề về phụ khoa, bạn sẽ dễ bỏ qua những dấu hiệu này, khiến tình trạng viêm nhiễm tiến triển xấu tạo thành những biến chứng nặng nề. Vì vậy khi bạn có triệu chứng viêm lộ tuyến cổ tử cung hay đang bị viêm lộ tuyến cần phải chữa trị và thay đổi cách chăm sóc bản thân ngay.
Khi bị viêm lộ tuyến cổ tử cung nên ăn gì?
Không chỉ khi bị viêm lộ tuyến, mà cả trong cuộc sống hàng ngày, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Việc ăn gì khi bị viêm lộ tuyến cổ tử cung có tác động rất lớn đến tình trạng cũng như hướng phát triển bệnh. Theo các chuyên gia y tế, những loại thực phẩm chị em nên ăn khi bị viêm lộ tuyến cổ tử cung:
Thực phẩm giàu Folate
Những thực phẩm giàu Folate (Vitamin nhóm B) như: trà xanh, ngũ cốc, nấm, đậu, rau diếp cá, các loại quả mọng, dâu tây,… là những món chị em nên bổ sung vào thực đơn hằng ngày. Bởi chúng không chỉ có khả năng chống viêm, hỗ trợ tiêu diệt vi khuẩn mà còn giúp thanh lọc cơ thể và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch.
Những thực phẩm giàu vitamin C
Để củng cố hàng rào bảo vệ của cơ thể, tăng sức đề kháng, hạn chế và chống lại những tác nhân gây viêm nhiễm, cũng như để quá trình điều trị bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung đạt được kết quả tốt nhất, chị em nên ăn những thực phẩm giàu vitamin C như: bưởi, cam, cà chua, chuối,….
Thực phẩm chứa chất béo
Người mắc viêm lộ tuyến cổ tử cung nên ăn nhiều chất béo. Bởi nó là thành phần chính của tế bào, chất béo hỗ trợ cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng có trong thực phẩm, từ đó giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Đặc biệt là các chất béo không no còn giúp cơ thể kháng bệnh và giảm viêm nhiễm. Tuy nhiên, chị em không nên sử dụng quá nhiều thực phẩm chứa chất béo, tránh ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
Thực phẩm giàu Prebiotics
Thực phẩm giàu Prebiotics như: tỏi, hành tây, lúa mì, đậu nành,… là những thực phẩm chữa viêm lộ tuyến cổ tử cung hiệu quả. Vì chúng giúp thúc đẩy những vi sinh vật có lợi trong đường ruột và tử cung phát triển, ngăn ngừa viêm nhiễm cổ tử cung.
Nhóm thực phẩm giàu axit omega – 3
Các loài cá có da trơn như: cá hồi, cá thu, cá ngừ, cá mòi,… rất giàu axit omega-3 – một chất có tác dụng giảm viêm nhiễm vô cùng hiệu quả. Vì vậy khi bị viêm lộ tuyến cổ tử cung chị em nên bổ sung axit omega – 3 vào khẩu phần ăn của mình.
Sữa chua chứa nhiều chất dinh dưỡng
Sữa chua là thực phẩm chứa lợi khuẩn Lactobacillus. Không chỉ làm đẹp cho da mà còn tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng, thúc đẩy các vi sinh vật có lợi trong cơ thể phát triển. Đó là lý do các bác sĩ luôn khuyến khích bệnh nhân đang điều trị viêm lộ tuyến cổ tử cung ăn sữa chua mỗi ngày.
Thực phẩm giàu Carotenoids
Thực phẩm giàu Carotenoids (Vitamin A) rất tốt cho cơ thể và cả trong phòng ngừa bệnh về vùng kín. Các loại thực phẩm giàu Carotenoids như: cà rốt, súp lơ, cải xoăn, rau bina, bí ngô, rau ngót, rau mồng tơi, xoài, dưa hấu, mãng cầu,… giúp cải thiện khí hư trong âm đạo, hỗ trợ điều trị các bệnh cổ tử cung, giảm nguy cơ tái nhiễm.
Bị viêm lộ tuyến cổ tử cung nên kiêng ăn gì?
Khi có dấu hiệu viêm lộ tuyến hay đang chữa viêm lộ tuyến cổ tử cung chị em không nên ăn những thực phẩm sau:
Thực phẩm là những đồ cay nóng
Những món ăn cay, nóng sẽ khiến việc tiêu hóa trở nên khó khăn hơn. Đồng thời, làm tăng các độc tố tích tụ trong cơ thể, khiến mùi và dịch âm đạo nghiêm trọng hơn, tăng tình trạng viêm nhiễm phụ khoa.
Thực phẩm ngọt hoặc chứa nhiều dầu mỡ
Các loại thực phẩm như: kẹo, bánh kem, chocolate, bơ, mỡ,… chứa các chất hóa học khó tiêu và làm tăng nhiệt độ vùng kín, tăng bài tiết dịch âm đạo khiến vi khuẩn xâm nhập, ảnh hưởng xấu tới điều trị bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung.
Các loại hải sản luôn ẩn chứa nhiều nguy cơ
Các loại hải sản như: mực, tôm, bạch tuộc, cua… rất giàu dinh dưỡng nhưng nếu ăn quá nhiều sẽ gây nóng, ẩm tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và khiến vùng kín bị ngứa ngáy khó chịu. Vì vậy chị em cần hạn chế ăn chúng khi đang trị viêm lộ tuyến cổ tử cung.
Các chất kích thích
Ở mọi loại viêm lộ tuyến cổ tử cung cũng như mọi phương pháp điều trị chị em đều phải loại bỏ các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá, coffe,… ra khỏi thực đơn của mình. Bởi những chất này không chỉ gây khó tiêu trong thời gian dài mà còn ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Những đồ uống có chứa cồn sẽ làm “cô bé” bị nóng, khiến vi khuẩn nấm phát triển. Còn các chất kích thích, nicotin sẽ làm giảm lượng oxy trong máu cung cấp cho vùng kín.
Trên đây Samla đã giới thiệu cho chị em những thực phẩm nên ăn và nên tránh khi chữa trị bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung. Ngoài việc bổ sung các chất dinh dưỡng chị em nên thực hiện đúng theo các chỉ dẫn của bác sĩ điều trị. Nếu bạn có thắc mắc hay vấn đề cần giúp đỡ đừng ngần ngại liên hệ với Samla để được giải đáp nhé.
